{"id":3735,"date":"2019-10-09T09:00:14","date_gmt":"2019-10-09T07:00:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/?p=3735"},"modified":"2019-10-08T16:33:50","modified_gmt":"2019-10-08T14:33:50","slug":"le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/","title":{"rendered":"Le scarpe per il fitness: come sceglierle"},"content":{"rendered":"<p>Gli italiani che&nbsp;<strong>vanno frequentemente in palestra<\/strong>&nbsp;sono in grande numero. Tra questi una buona percentuale si ferma in sala pesi, per seguire l\u2019allenamento indicato dal personal trainer; molti per\u00f2 oltre a questo tipo di pratica si dedicano anche a corsi specifici, come ad esempio zumba, crossfit o spinning. Quando si sceglie un paio di scarpe da utilizzare per l\u2019ufficio o per uscire con gli amici spesso si considera solo l\u2019estetica; se invece si devono&nbsp;<strong>acquistare le calzature per il fitness<\/strong>&nbsp;\u00e8 bene considerare anche altri elementi essenziali.<\/p>\n<h2><strong>Dove trovare le scarpe migliori<\/strong><\/h2>\n<p>Capita di imbattersi nelle opinioni di esperti di fitness, che ci indicano&nbsp;<strong>quali siano i modelli migliori di calzature<\/strong>&nbsp;per ogni specifica attivit\u00e0 che si pu\u00f2 svolgere in palestra. In molti si recano nel negozio di articoli sportivi pi\u00f9 vicino a casa e non riescono a trovare i modelli che cercano. Anche considerando brand noti e diffusi, come ad esempio Asics, la disponibilit\u00e0 di modelli di scarpe per qualsiasi tipo di attivit\u00e0 sportiva non si rispecchia in realt\u00e0 nei prodotti che effettivamente possiamo acquistare in un piccolo negozio.<\/p>\n<p>Fortunatamente oggi esiste per\u00f2 un altro metodo di acquisto, ossia frequentare un e-commerce, come ad esempio&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/stileo.it\/marche_asics\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Stileo.it<\/a><\/strong>. In rete possiamo trovare praticamente tutti i modelli proposti da Asics, a volte anche quelli della precedente stagione e spesso con interessanti sconti, difficili da trovare nei comuni negozi di articoli sportivi. Non abbiamo quindi pi\u00f9 scuse, possiamo ora dedicarci alla scelta delle scarpe per il fitness pi\u00f9 indicate.<\/p>\n<h2><strong>Qual \u00e8 la scarpa giusta<\/strong><\/h2>\n<p>La domanda \u00e8 ben posta, se \u00e8 importante avere a disposizione&nbsp;<strong>la calzatura pi\u00f9 adatta in base all&#8217;attivit\u00e0 che si intende svolgere<\/strong>, qual \u00e8 in effetti la scarpa giusta? Per dare una risposta conviene considerare che le scarpe non sono delle mere coperture dei piedi, quanto piuttosto importanti supporti, che ammortizzano ad ogni passo l\u2019impatto con il terreno, migliorano la stabilit\u00e0 del piede, consentono un movimento corretto e una postura migliore, di tutto l\u2019arco plantare ma anche della caviglia e delle dita.<\/p>\n<p>Detto questo, appare chiaro che le esigenze variano seguendo alcuni parametri, tra cui: il peso di chi indossa la scarpa, il luogo in cui si deve correre o camminare, la frequenza di utilizzo e il tipo di attivit\u00e0. In palestra solitamente il terreno \u00e8 sempre lo stesso, ossia la pavimentazione del centro sportivo in cui ci si reca. Solitamente \u00e8 consigliabile usare&nbsp;<strong>scarpe che non scivolino in modo eccessivo<\/strong>. Per quanto riguarda il peso dell\u2019atleta, da considerare che mediamente le scarpe sportive sono progettate per sostenere un atleta di corporatura media; se si \u00e8 fortemente sovrappeso o sottopeso \u00e8 importante scegliere calzature che siano pensate per queste specifiche situazioni.<\/p>\n<h3><strong>L\u2019attivit\u00e0 fisica in palestra<\/strong><\/h3>\n<p>Forse non tutti ne sono a conoscenza, ma anche tra le attivit\u00e0 da svolgere in palestra molte necessitano di calzature specifiche. Chi pratica aerobica dovrebbe indossare scarpe leggere e traspiranti, che siano per\u00f2 in grado di sostenere al meglio la caviglia e ammortizzare il tallone. Per lo spinning sono disponibili appositi modelli di scarpe, la cui scelta&nbsp;<strong>dipende anche dal tipo di bici messa a disposizione dalla singola palestra<\/strong>. Per scegliere al meglio conviene informarsi presso l\u2019istruttore, che ci sapr\u00e0 dare utili consigli.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gli italiani che&nbsp;vanno frequentemente in palestra&nbsp;sono in grande numero. Tra questi una buona percentuale si ferma in sala pesi, per [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3736,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[186,197],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Le scarpe per il fitness: come sceglierle - Grande Portale<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le scarpe per il fitness: come sceglierle - Grande Portale\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gli italiani che&nbsp;vanno frequentemente in palestra&nbsp;sono in grande numero. Tra questi una buona percentuale si ferma in sala pesi, per [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Grande Portale\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-09T07:00:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-08T14:33:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/scarpe-fitness.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"grandeportale\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/\",\"name\":\"Grande Portale\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/scarpe-fitness.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/scarpe-fitness.jpg\",\"width\":1000,\"height\":333},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/\",\"name\":\"Le scarpe per il fitness: come sceglierle - Grande Portale\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-10-09T07:00:14+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-08T14:33:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/#\/schema\/person\/bee5ef29f3c96646e85c6ee1fc127ce2\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Le scarpe per il fitness: come sceglierle\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/#\/schema\/person\/bee5ef29f3c96646e85c6ee1fc127ce2\",\"name\":\"grandeportale\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a1e144601928cb491edaa06762985315?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a1e144601928cb491edaa06762985315?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"grandeportale\"},\"url\":\"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/author\/grandeportale\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le scarpe per il fitness: come sceglierle - Grande Portale","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Le scarpe per il fitness: come sceglierle - Grande Portale","og_description":"Gli italiani che&nbsp;vanno frequentemente in palestra&nbsp;sono in grande numero. Tra questi una buona percentuale si ferma in sala pesi, per [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/","og_site_name":"Grande Portale","article_published_time":"2019-10-09T07:00:14+00:00","article_modified_time":"2019-10-08T14:33:50+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":333,"url":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/scarpe-fitness.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Scritto da":"grandeportale","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/#website","url":"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/","name":"Grande Portale","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/scarpe-fitness.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/scarpe-fitness.jpg","width":1000,"height":333},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/#webpage","url":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/","name":"Le scarpe per il fitness: come sceglierle - Grande Portale","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/#primaryimage"},"datePublished":"2019-10-09T07:00:14+00:00","dateModified":"2019-10-08T14:33:50+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/#\/schema\/person\/bee5ef29f3c96646e85c6ee1fc127ce2"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/le-scarpe-per-il-fitness-come-sceglierle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Le scarpe per il fitness: come sceglierle"}]},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/#\/schema\/person\/bee5ef29f3c96646e85c6ee1fc127ce2","name":"grandeportale","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a1e144601928cb491edaa06762985315?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a1e144601928cb491edaa06762985315?s=96&d=mm&r=g","caption":"grandeportale"},"url":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/author\/grandeportale\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3735"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3735"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3735\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3739,"href":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3735\/revisions\/3739"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}