{"id":4130,"date":"2020-12-29T17:13:07","date_gmt":"2020-12-29T16:13:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/?p=4130"},"modified":"2020-12-29T17:13:07","modified_gmt":"2020-12-29T16:13:07","slug":"rughe-i-rimedi-per-contrastarle-in-modo-efficace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grandeportale.com\/blog\/rughe-i-rimedi-per-contrastarle-in-modo-efficace\/","title":{"rendered":"Rughe: i rimedi per contrastarle in modo efficace"},"content":{"rendered":"<p>Quando ci si trova a lottare contro le rughe non c\u2019\u00e8 scusa che tenga. Si \u00e8 disposte a provare ogni trattamento, a sperimentare ogni tipo di prodotto e ad applicare sul viso ogni tipo di ingrediente e ritrovato, purch\u00e9 si riesca a sbarazzarsene. \u00c8 vero che con l\u2019et\u00e0 i segni del tempo sul viso aumentano e diventano pi\u00f9 profondi e visibili, per\u00f2 \u00e8 altrettanto vero che se si agisce d\u2019anticipo nella lotta contro le rughe, si potr\u00e0 avere un viso pi\u00f9 disteso e pi\u00f9 a lungo. Ecco i rimedi migliori.<\/p>\n<h2>Rimedi antirughe: trattare bene il corpo<\/h2>\n<p>Le rughe sono dovute a dei cambiamenti ormonali e cellulari a livello dell\u2019organismo e, fra i pi\u00f9 evidenti e incisivi, si riscontrano senza dubbio la carenza della produzione endogena di acido ialuronico, collagene ed elastina (molecole e proteine deputate all\u2019idratazione e all\u2019elasticit\u00e0 cutanea). Se da un lato i cosmetici arricchiti con queste sostanze aiutano a combattere efficacemente le rughe, dall\u2019altro per\u00f2 la bellezza va curata a 360\u00b0.<\/p>\n<p>Mangiare in modo salutare ed equilibrato, dormire almeno 8 ore a notte, praticare esercizio fisico (anche moderato) in modo regolare sono delle sane abitudini che aiutano a rendere non solo la pelle pi\u00f9 forte dentro, ma anche pi\u00f9 bella fuori. Le rughe sono dovute a una\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ansa.it\/canale_saluteebenessere\/notizie\/medicina\/2018\/03\/05\/rughe-e-tutta-una-questione-dacqua_48589790-5e82-413d-b4b8-d54064879bd7.html\">mancanza di idratazione<\/a>, per cui, fra le buone abitudini, non bisogna dimenticare anche di bere tanta acqua ogni giorno. Allo stesso tempo, per\u00f2, \u00e8 bene anche abbandonare i cattivi comportamenti e i vizi dannosi, come il fumo, l\u2019alcol o il consumo di cibi grassi o eccessivamente ricchi di zucchero.<\/p>\n<h2>Rimedi antirughe: scegliere la crema idratante giusta<\/h2>\n<p>La mancanza di idratazione va compensata non solo a tavola, ma anche con la skincare routine quotidiana. Per una pelle priva di rughe basta dedicare ogni giorno circa 5 minuti a delle buone abitudini di cura della pelle e, in particolare, alla detersione, all\u2019idratazione e alla protezione.<\/p>\n<p>Detto in altre parole, il viso va pulito (con detergente e tonico), idratato (con sieri e creme) e protetto (con un SPF pari almeno a 20). Se la detersione e la protezione sono passaggi piuttosto facili da fare, il punto dove tutte le donne trovano difficolt\u00e0 \u00e8 quello dell\u2019idratazione: scegliere la crema giusta non \u00e8 mai semplice. Bisogna tener conto del\u00a0<a href=\"https:\/\/www.corriere.it\/moda\/beauty\/cards\/come-scegliere-crema-idratante-base-tipo-pelle\/capire-tipo-pelle.shtml\">tipo di pelle<\/a>, se \u00e8 grassa, a tendenza acneica, secca o sensibile, e dell\u2019et\u00e0.<\/p>\n<p>Le creme anti age e antirughe hanno dei componenti diversi e le loro formule sono studiate per venire incontro alle esigenze specifiche della pelle, esigenze che saranno diverse per una donna di 20, 30, 40, 50, 60 anni od oltre. I bisogni nutritivi e la corposit\u00e0 della texture di una crema idratante leggera, adatta per una ragazza giovane, non sono gli stessi di una crema pensata per una pelle pi\u00f9 matura che \u00e8, solitamente, pi\u00f9 disidratata e meno elastica.<\/p>\n<p>Per tale ragione, sul sito di L\u2019Or\u00e9al Paris si trova una sessione dedicata alle\u00a0<a href=\"https:\/\/www.loreal-paris.it\/prodotti\/trattamenti-pelle\/brand\/age-perfect\">creme da utilizzare dopo 50 anni<\/a>\u00a0in cui sono incluse soluzioni ad hoc per la cute delle donne non pi\u00f9 tanto giovani, cos\u00ec da poter trovare il prodotto perfetto per le proprie esigenze e agire in modo efficace contro i segni del tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando ci si trova a lottare contro le rughe non c\u2019\u00e8 scusa che tenga. 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